반응형 정보/효능7 타마누 오일 특징과 성분, 미용효과, 무좀치료효과 🎈타마누 오일이란? 타마누 오일(Tamanu Oil)은 최근 몇 년간 뷰티 업계와 자연 치유 분야에서 주목받고 있는 식물성 오일입니다. 폴리네시아 지역의 타마누 나무(Calophyllum inophyllum)의 씨앗에서 추출되는 이 오일은 그 독특한 항염증 및 항균 성분으로 인해 전통적으로 다양한 치료 목적으로 사용되어 왔습니다. 타마누 오일은 특유의 녹색과 강한 향으로 잘 알려져 있으며, 그 성분의 효능 덕분에 피부 관리와 건강 관리에서 중요한 자리를 차지하고 있습니다. 🎈타마누 오일의 특징과 성분 타마누 오일은 여러 유익한 성분을 함유하고 있습니다. 대표적인 성분으로는 칼로필롤산(Calophyllolide)과 엑스트라-바이올렛(Extra-Virgin) 성분을 들 수 있습니다. 칼로필롤산은 항.. 2024. 9. 3. 귀리의 효능 / 부작용 / 칼로리 / 보관방법 / 손질방법 / 주의사항 / 궁합음식 안녕하세요. 오늘은 귀리에 대해서 알아보려고 합니다! 귀리의 효능 / 부작용 / 칼로리 / 보관방법 / 손질방법 / 주의사항 / 궁합음식 귀리란 귀리는 영어로 "Oat(오트)"로, 귀리를 가공해 식사 대용으로 많이 찾고있는 오트밀로도 유명한 곡식입니다. 귀리는 쌀보다 단백질이 많이 함유된 곡식으로 특히 당뇨병 환자들이나 다이어트를 하는 사람에게 널리 알려져 있는 곡식입니다. 또한 귀리는 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드에도 선정될 만큼 건강한 음식으로 알려져 있습니다. 귀리 효능 혈당 관리와 체중 감소 귀리에는 식이섬유와 단백질(쌀의 2배)이 풍부하여 혈당을 안정시키고 포만감을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 낮은 GI(글리세믹 지수)를 가지고 있어 혈당을 급격하게 올리지 않으며, 이는 체중 .. 2024. 4. 5. 감기에 걸렸을 때의 목욕 효과 있을까? 오늘은 감기에 걸렸을 때 목욕이 효과가 있을까에 대해서 글을 써보려고 합니다. 제가 전문가는 아니지만 직접 경험한 것을 두고 글을 써보려 합니다. 왜냐면 지금 제가 감기에 걸렸기 때문이죠 하하하. 제가 사는 지역은 3월 중순이 지났는데도 너무 춥습니다. 그럼에도 저는 "3월"만 들어서면 봄이 왔다는 봄바람에 취해 늘 옷을 가볍게 입기 시작하는 버릇이 있습니다. 네, 결국 매년 이맘때면 감기에 들고 말죠. 인간은 망각의 존재, 늘 후회하고 다짐하고 까먹습니다. 봄바람이 그래서 그렇게 무서운가봅니다. 어젯밤 인후통이 있어 약국에서 파는 감기약을 먹고 잠을 들었지만 온몸이 쑤시고 아파 결국 소염진통제를 추가로 먹고도 2시간동안 앓다가 잠이 들었습니다. 다음 날 아침이 되어서도 컨디션은 돌아오지 않았.. 2024. 3. 21. 브로콜리의 효능 / 부작용 / 칼로리 / 보관방법 / 손질방법 / 주의사항 / 궁합음식출처 안녕하세요. 오늘은 브로콜리에 대해서 알아보려고 합니다! 브로콜리의 효능 / 부작용 / 칼로리 / 보관방법 / 손질방법 / 주의사항 / 궁합음식 브로콜리란 브로콜리는 식물의 종류로, 유럽을 기원으로 하는 식재료입니다. 또한 브로콜리는 타임지에서 선정한 세계 10대 푸드 중 하나로 알려져 있기도 합니다. 브로콜리는 국내에서는 제주도에서 주로 재배되는 것으로 알려져 있습니다. 브로콜리는 비교적 저렴한 채소로 식탁에 쉽게 올릴 수 있으면서도 풍부한 영양소로 가족의 건강까지 챙길 수 있는 채소입니다. 브로콜리 효능 면역력 강화 / 항암효과 브로콜리에는 비타민 C와 다른 항산화물질이 풍부하여 면역력을 강화합니다. 또한 브로콜리는 화이토케민, 설포라판, 인과 같은 화합물을 함유하고 있습니다. 이 화합물은 세포 손상.. 2024. 3. 6. 열매마의 효능 / 부작용 / 칼로리 / 보관방법 / 손질방법 / 주의사항 / 궁합음식 안녕하세요. 오늘은 열매마에 대해서 알아보려고 합니다! 열매마의 효능 / 부작용 / 칼로리 / 보관방법 / 손질방법 / 주의사항 / 궁합음식 열매마란 열매마는 하늘마로도 불리우는데, 일반 마가 땅 속에서 자라는 것과 달리 열매마는 덩굴로 자라 하늘에서 열매를 맺고 자라 열매마 혹은 하늘마로 불린다. 마는 예부터 산속의 장어라 불려지기도 할 정도로 영양가가 높은 음식이며, 중국어로는 산약 즉 산 속의 약이라 할 정도로 몸에 좋다고 알려져 있다. 열매마 효능 위장 건강에 탁월 열매마를 자르면 끈적한 액체를 볼 수 있는데 이는 뮤신이라는 성분 때문이다. 이 뮤신은 점막에서 분비되는 점액 물질로 정력을 높이는 자양강장제로도 이용되는 성분이다. 소화기관의 뮤신은 보호 및 소화운동의 윤활제 역할을 해 위벽을 보호해.. 2024. 2. 8. 이전 1 2 다음 반응형
